2024年4月29日下午，萍乡学院心理健康教育专家李三梅老师应邀在安源区第二学校举办“减压赋能向阳开——中考压力调适”心理讲座。安源区第二学校初三年级150名学生参与了此次活动。

在讲座过程中，李三梅老师结合学生实际，精心设计了多个互动环节。通过“击鼓传花”游戏，引导学生们体验压力的传递与变化。通过“压力气球”实验，让学生们直观感受压力的存在与影响。通过“手绘压力”活动，鼓励学生用画笔描绘出心中的压力形象，以艺术的方式表达情感，释放压力。最后，通过“冥想练习”的方式，引导学生们学会在平静中调适心态，实现自我赋能。

本次讲座得到了安源区第二学校师生们的积极响应和热烈参与。学生们纷纷表示，通过参与讲座，他们不仅学会了如何有效应对压力，还增强了自信心和应对挑战的勇气。老师们也表示，此次讲座对于提高学生的心理健康水平具有重要意义，有助于促进学生的全面发展。

此次我校与安源区第二学校的合作，不仅促进了双方在心理健康教育领域的深度合作，也为安源区基础教育质量的提升注入了新的活力。未来，双方将继续深化合作，共同探索更多有益于学生心理健康成长的教育方式和方法，为培养更多健康、自信、有能力的未来人才贡献力量。